CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS EN MONTAÑA (Crónica)

El sábado 17 de noviembre realizamos para todos los socios del club el curso de primeros auxilios básicos en montaña.

La idea del curso era tratar las patologías y sucesos más frecuentes en montaña, para saber cómo actuar realizando primeros auxilios básicos solo con el material y botiquín que debemos llevar siempre en nuestras salidas.

Eduardo venda el maltrecho tobillo de josé luis.

La mañana comenzó con la visualización de videos “Seguridad en montaña” del blog encorda2.com, que nos hablaban de la actuación en caso de accidente (P.A.S.), valoración del accidentado y llamada al 112.

Todos atentos esperando su turno.

Continuamos con la actuación ante casos de: heridas, hemorragias, shock, obstrucciones en la vía respiratoria, patologías del Calor/Frío, lesiones osteoarticulares, picaduras y mordeduras, ampollas y botiquín, en resumen una buena, pero necesaria chapa. Todo ello en un ambiente muy relajante, gracias a que el proyector se veía mucho mejor con la luz apagada, aunque ayudaban los comentarios y preguntas y las caras al ver las fotos que acompañaban algunas explicaciones.

Gregorio supervisa la R.C.P. de Kike y Pedro

Después de la agotadora mañana no falto el vermut, seguido de una agradable comida a base de codillos y ensaladas.

R.C.P. entre dos socorristas

Después del café tocaba continuar, tras unas nociones de R.C.P. y vendajes, pasamos a la práctica. Agradecer a la Cruz Roja de La Almunia y en concreto a Gregorio que nos prestasen el muñeco de R.C.P., aparte de realizar por parejas la reanimación, también estuvimos practicando vendajes, inmovilizaciones de accidentados con los recursos de nuestras mochilas y traslado de accidentados hasta un lugar seguro, con camilla de forros polares y todo.

Cómo sostener la venda (por José luis)… de qué se reira Cadete??

Fue un rato muy entretenido, en el que muchos se sorprendieron lo que cansa realizar la reanimación cardio-pulmonar y que hacer un vendaje decente no es tan fácil como parece.

Adolfo orgulloso de su vendaje a José Manuel

Agradecer como ya he dicho la colaboración de Cruz Roja y al ayuntamiento de la Almunia de Doña Godina por dejarnos las instalaciones.

Adolfo inmovilizado con esterilla, bastón y Piolet en posición lateral de seguridad PLS

Desde la organización agradecer la asistencia a todos los participantes y esperamos aprendieseis nociones básicas para realizar de forma más segura nuestras salidas. En conclusión un magnífico y productivo día.

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JOSE ANTONIO SANZ 200m 6a+ 7L (Mallos de Riglos)

ZONA DE ESCALADA: RIGLOS

SECTOR: MALLO MERCHOR FRECHÍN

VIA: JOSE ANTONIO SANZ 200m 6a+ 7L

ESCALADORES: LAPI Y ELOY

FOTÓGRAFO: JAVI EL “KINE´´

GUIA: ESCALADA EN LOS MALLOS DE RIGLOS

MATERIAL: CUERDA DE 70m, 15 CINTAS LARGAS Y MAREAL DE AUTOPROTECCIÓN

 

 

Que decir de los mallos de Riglos, historia inmóvil de la escalada en nuestra tierra, grandes moles que han ido forjando a generaciones de grandes escalador@s.

 

Nunca antes habíamos estado escalando en los cercanos mallos de Riglos así que aprovechando que estoy de vacaciones y que Eloy también esta libre junto con Javi `El Kine´ nos acercamos a Riglos, pequeño pueblo cercano a Huesca.

 

En poco más de hora y media ya estamos ante los imponentes mallos, aparcamos el coche en el primer parquin que vimos pero hay otro un poco mas adelante, mejor situado.

 

Después de tomar un café en el refugio para que la mañana y nosotros nos templemos, cogemos los bártulos y vamos subiendo por las callejuelas hasta tomar uno de los múltiples senderos que conducen al mallo Frecín, justo a la izquierda de la visera, mallo inconfundible por su constante desplome.

 

 

Esta es la reseña más fiel que he visto por internet, gracias a escaladmalditos.blogspot.com

 

La vía empieza a la izquierda de una gran grieta que recorre casi la totalidad del mallo, un parabol  de tono naranja nos indicará el primer chapaje.

 

Bueno me calzo los gatos y con gran expectativa, ansias y mucho miedo me lanzo a la pared, la primera impresión me quita de un plumazo todo el miedo que tenía, se trata de una roca muy adherente, los bolos están bien pegados y ofrecen multitud de apoyos, la cercanía entre paraboles hace que mi mente se concentre solo en escalar, tanto que me paso la primera reunión que cae un poco a la izquierda.

 

Yo asegurando a Eloy y este disfrutando del primer largo.

 

Gran problema éste ya que al escalar con cuerda simple el roce me hace progresar con serias dificultades, una vez en la reunión del segundo largo se me hace casi imposible remontar la cuerda sobrante para que Eloy comience a escalar.

 

Ante la atenta mirada de mi amigo Javi “El Kine´´ va progresando Eloy mientras yo voy tirando de la cuerda como un burro. Por fin ha liberado el gran zigzag y la cuerda empieza a fluir.

 

Ya lo tengo aquí, compartimos sensaciones, los dos coincidimos en que la roca es buena y la graduación muy aceptable, ya que el primer largo es V+ y el segundo 6a y han salido muy bien, es lo bueno que tienen estos bolos, pies por todos sitios y buenos cazos para las manos.

 

El tercer largo se trata de un 6a+, largo en el cual nos encontramos las primeras panzas en las que hay que evitar “golilear´´ y buscar el paso bueno para no derrochar las energías, puesto que esto solo acaba de empezar.

Eloy llegando a la III reunión

 

En este largo evito chapar todo puesto que la masificación de paraboles  hacen que la cuerda tenga mucha fricción y que cueste remontar las panzas, había leído que la gente criticaba esta reequipación ya que había muchos paraboles  y e de decir que en algunos momentos es cierto pero gracias a esto nos hemos decidido a hacer esta vía.

 

Largo IV, largo que discurre por una canal con vellos movimientos y la reunión que sale a la derecha al final de la misma, es una reunión amplia y que recomiendo que el siguiente a abrir el largo V se coloque a la derecha puesto que de allí hay que recorrer una pequeña travesía para coger el primer seguro.

 

Aún estoy viendo la cara de satisfacción de Eloy, ya hemos pasado la mitad de la vía y este largo es muy gratificante idóneo para subirte la moral.

 

El V largo nos dejara en la reunión más cómoda de la vía, una amplia repisa donde aprovechamos para echar un trago, unas barritas y Eloy para quitarse los gatos ya que para él lo más duro de todo es aguantar con ellos puestos las casi 3 horas que llevamos en la pared.

 

El VI largo sale 6a+, es decir 3 panzas seguidas pero que en ningún caso llegan a agobiar, bien atentos a los pies y a buscar el cazo, que nos saque el paso.

 

El VII largo lleva el sello de Eloy, no hace más que llegar del VI y si pensárselo mucho se lanza hacia arriba para llegar a esa última reunión, muy cercana por cierto y con muchas piedras sueltas.

 

En la reunión del LVI

 

Una vez arriba hay que descender un poco por la parte de atrás para para coger una senda que hay entre unos árboles que te lleva a la pared que te lleva hasta la cumbre de la visera. Desde allí coges la senda que te va llevando hasta el fondo del valle para luego coger una barranquera que te lleva abajo.

 

En la cima de la visera deberíamos de encontrarnos con el Kine pero un error causado por unos de verde que venían una cordada por debajo de nosotros le había conducido nuevamente al pueblo de Riglos después de 2 horas caminado, di que no iba solo.

El kine y su amigo-David y Eloy

1ª Quedada Senderista “SENDAS DE FONTELLAS”

10 de Noviembre de 2012.

Distancia: 9 km.

Altura máx.: 653 m.

Altura min.: 472 m.

Desnivel Acumulado de subida: 350 m.

Dificultad: Fácil.

Tipo: circular.

Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3494464

Participantes

Por fin llego, nuestra primera actividad como club de montaña, como ya contamos proponíamos un recorrido senderista en el entorno de la fuente de Fontellas, abierto a todo el mundo, la semana fue lluviosa (que no está nada mal) y el pronóstico para el sábado era muy nuboso con baja probabilidad de lluvia, pues bajo el cielo amenazador y con una temperatura idónea, casi 40 personas disfrutamos del recorrido.

Almuerzo en el área recreativa de Fontellas

Para la organización fue todo un éxito, participantes de todas las edades, habituales senderistas de la zona que descubrieron algún nuevo sendero, gente que dejo las dos ruedas por un día y que disfruto a menor velocidad del encanto y las vistas del entorno.

Almuerzo en el área recreativa de Fontellas

Puntuales a las 8 de la mañana, se que alguno llego tarde y se quedo sin andar,  en la esquina del pabellón nos organizamos en coches y subimos hasta la paridera de Barrachina, tal y como estaba previsto.

Como ya he dicho, la mañana estaba amenazadora, así que sin perder mucho tiempo nos ponemos en marcha. Subimos por el sendero de Fontellas y giramos por la senda de Yeserías, al salir al camino nos reagrupamos, mucha gente se quita algo de ropa ya que la temperatura era ideal.

Senda del barranco de Valluengo

Bajamos por el barranco y/o sendero de Valluengo, este como ya nos imaginábamos está bastante lleno de barro, pero el paso es fluido y no hay mayor problema.

Barranco de Valluengo

Giramos para subir a empalmar la senda de Aljeceros, se van formando grupos en la subida, nos reagrupamos al llegar al collado de empalme con la senda del “Viti” y también  a la entrada de esta. Este trozo se le hace más pesado al peque del grupo, que no sabe si quitarse o ponerse ropa jeje.

Subida por la senda Aljeceros

Senda de Aljeceros por el barranco del convento, con este al fondo

La verdad es que el paso es muy bueno y las conversaciones son amenas, es curioso escuchar a los “btteros” hablar de las sendas, saben perfectamente donde están los pasos más complicados, evidentemente para bajarse de la btt si es necesario, sin embargo valoran mucho que al andar disfrutan de pequeños detalles que en la bici se les pasan.

Algunos dejaron hoy la btt y las botas de fútbol en casa.

 

Entrada por el campo del almendros al sendero del “viti”

Senda del “Viti”

Llegamos a la fuente por el camino y toca almorzar, cada uno lleva lo suyo, pero todo se comparte, en este punto cabe destacar la impresionante organización de “los muñecos andarines” en este aspecto, pan recién comprado, vino, moscatel, café, pastas,… si es que, la experiencia es un grado. Nos lo tomamos con tranquilidad y después de la foto de rigor en la fuente emprendemos la marcha, ya que nos estábamos quedando fríos y empezaban a caer algunas goticas.

Asi, sí que sí

Almorzando

Salimos de la fuente por la empinada senda de la Sima, donde se encuentra la fuente realmente, aquí las goticas se han convertido en una lluvia “maja”, salen a relucir los chubasqueros y paraguas, esta zona al estar mojada es un poco resbaladiza ya que el terreno es más rocoso y con menos pinos, pero no tenemos dificultad para llegar hasta el mirador del Alberto, en el que hoy no disfrutamos de sus vistas, y bajar por la senda del mismo nombre de nuevo hasta el camino que nos lleva de nuevo a la fuente.

Senda de la sima y lluvia

Al llegar de nuevo a la fuente y bajar por el sendero de Fontellas, la lluvia va cesando poco a poco, giramos a la izquierda en el sendero del orinal, algunos lo rebautizaron por el de la “cazuela”, véase la foto y se entenderá el por qué.

Senda del Orinal

Senda del Orinal y el pinar en su máximo esplendor

Bajamos por el barranco de Valhigendo, ya sin lluvia y con la postal que nos ofrece el barranco con La Almunia de fondo. Giramos a la derecha para tomar la senda del Enlace, marcada con mojones ya que no se ve claro el trazado, para llegar de nuevo a la entrada/cartel del barranco de Fontellas y volver hasta la paridera de Barrachina.

Barranco de Valhigendo con La almunia al fondo

A la gente le ha gustado mucho el recorrido, una gran alternativa de senderos de todo tipo y para todos los gustos a un paso de La Almunia, y la organización está muy satisfecha de que todo haya salido bien y sin incidentes, una gran mañana

Como no, la andada termino tomando unas cañas en el bar, aquí la gente fue abandonando, pero los más entrenados en este aspecto aguantaron un buen rato y unas cuantas rondas jeje.

muy buen ambiente

Hasta la próxima…

CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS EN MONTAÑA

EL  17/11/2012 SÁBADO, SE REALIZARA EL “CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS EN MONTAÑA” PARA TODOS LOS SOCIOS DEL CLUB.

SE RECUERDA QUE ES NECESARIA LA CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA, DE FORMA PERSONAL (a JB) O EN EL CORREO lagasolinaamedias@gmail.com

¡¡¡¡ OS ESPERAMOS !!!!

Nota: la semana que viene se comunicara todos los detalles de horario y lugar (si no hay modificación será en el pabellón, en el horario ya comunicado)

 

CUMBRES DE ASTUN

3 de Noviembre de 2012.

Distancia: 13,6 km.

Altura máx.: 2350 m.

Altura min.: 1630 m.

Desnivel Acumulado de subida: 1456 m de Garmin, 1053m de Wikiloc.

Dificultad Física: Moderado.

Dificultad Técnica: Moderado.

Tipo: circular.

Excursionistas: José Manuel, Roberto e Iker.

El viernes al acostarnos nos sabiamos mojados en las dos ultimas horas de vuelta, al viajar con el coche hasta casi Huesca no dejaba de llover bastante y la salida temblaba.


Pero nada mas pasar el cruze de Guara se despejo y llegamos al puerto de Somport (en la misma frontera) a las 8,00am, de camino vimos los estragos de la ultima riada en Castiello de Jaca, a la primera casa no le queda ni el solar y varias ruina total, parques y hasta el sendero del camino de santiago “desaparecido” tal cual, una pena.

Nos ponemos las botas y salimos por una senda de justo detras del parquing. Nada mas salir nos damos cuenta de que la senda desaparece, menos mal el GPS, no esta marcado ni hay senderos alternativos para subir al primer pico de la mañana. Vamos ganando altura rapidamente buenas pendientes con rocas y nieve, las nubes iban y venian cubriendonos y descubriendonos paisajes tanto de la parte francesa como de la aragonesa, el ibon descalar nos lo encontramos debajo nuestro y llevaba toda la mañana a nuestra derecha.

La ruta sube al hombro en que comienza la sierra-cresta de las cumbres de Astun, siete picos acabando en la punta descalar y el pico de los monjes (2350m). El primer pico es el monte astun y desde alli vemos la silla de montar que forman estos montes, un sube y baja de subir los 5 primeros sin demasiados problemas hasta llegar a la punta de escalar que por el estrechamiento de la cresta deja pocas alternativas, algun trepe suavecito y sin problemas a por el pico de los monjes que el gps nos decia que lo teniamos delante pero no lo veiamos de la niebla que habia, llegamos a la base del pico que por unas canales de roca con buenos agarres de manos y pies llegamos a la cima, un aire, niebla y frio que te vas, bajamos y ni siquiera foto.

Ya otra vez en el hombro tenemos unas vistas alucinantes 360º con el ibon descalar debajo que nos parece buen sitio para almorzar, es la una y pico y ya toca.

Que satisfaccion esa de almorzarte unas sardinas con dos amigos despues de la aventura tranquilamente, es un paraje muy bonito por el fondo del valle y vemos todos los picos que hemos hecho por la mañana. Bajamos por la estacion de esqui de Astun y el ultimo kilometro por carretera hasta el coche.

Esta ruta requiere una cierta confianza en determinados pasos tanto en el segundo pico como en los dos ultimos, de controlar estabilidad con nieve y echar las manos y/o pies en varios pasos (grado III), crampones y piolet, nosotros no tuvimos mucha nieve pero hay que llevarlos siempre.

Hasta la proxima,

 

TRACK: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3562241